ladnie ladnie

Siemanko Dziś Klatka i ticeps -wyciskanie sztangi leżąc 10x60, 8x70, 6x80, 8x95, 8x95, 8x95 10x60, 8x70, 6x80, 8x97, 8x97, 8x97 10x60, 8x70, 6x80, 8x100, 8x110, 8x110 -wyciskanie hantli na ławce skośnej w górę+guma oporowa 10x36, 8x36, 7x36 10x38, 10x38, 8x38 10x40, 10x40, 8x40 -przenoszene hantla leżąc w poprzek ławki 12x40, 12x40, 12x40, 12x40 [...]

U mnie niestety nie ma tak dobrze. Są worki w kształcie rogali i trzeba to trzymać między nogami. Także komfort bardzo duży %-) Nie pogniewałbym się jakb wprowadzili u nas łańcuchy @-) No i Pachol widze, że ładnie się bawisz jak dokładasz sb 50kg };-)

Witam ....po chwili zawachania i róznych sprzecznych opini postanowilem wypróbowac OSTROWIE. Kupilem 2 opakowania 1800g Wanilia i czekolada po przeczytaniu waszych opini -mysle sobie smak bedzie okropny itd otwieram-wącham...a tu zaskoczenie -zapach calkiem calkiem calkiem-nie pachnie az tak zle.....pomyslalem kurde same baby to jadły i [...]

a jak przyjmujecie ostrowie? z racji ze jest to szybko przyswajalne bialko to na noc nie jest to wskazane? btw. mam bananową i pieni sie jak cholera, ale po 5min ladnie opada a smak ok1

wrażenia po wczorajszym treninngu: koncentracja: 0/10 nie zauważyłem jakiejś widocznej poprawy. pozostała na tym samym poziomie. pompa: 8/10 dziwna robiłem klatę i bica, ładnie mi spompowało przednie naramienne bica i trochę trica a klaty nie wiem czemu nie dało rady(pompa porównywalna z pompą na 7g aakg) siła: tu nie daje oceny bo ostatni spadek [...]

Po 20 minutach powinno się chyba zacząć ładnie wkręcać, więc myślę, że jest sens:)

Doszło. Pachnie ładnie hehe. Ciekawe jak działa. Dziś był grany Super Pump 250 - 1 scoop + 7 tabs myo. Plecy konkret. Jutro test CODE RED - LEGS.

Trening klata 2,5 porcji Pobudzenie 4/10 pompa 11/10 ładnie rozrywa po glpc Ogólnie produkt lipny poza pompą nic innego nie odczuwam lepiej solo glpc + cofa + geranium i bedzie jazda

michajł dalczego za dużo :(kurde a tak ładnie mi szło ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!

bardzo ladnie

ladnie vic

Wolf w 2 callu, ladnie:)

Jestem fanem Kaia ale powiem tak: ostatni raz kai dobrze wygladał na AC 2009 kiedy to przygotowywał go Charless Glasses który to ładnie go wyciał, ale Kai rozstał sie z nim bo wolał swojego przyjaciela i mentora Oscara który to pozwala mu duzo jesc a to dla Kaia jest chyba najwazniejsze. Dopóki Kai sie ostro nie weżmie za diete i nie wyjdzie na [...]

A ja mam nadzieje, że Phil to zgarnie! Na zdjeciach widać jak stoja obok siebie kto jest lepszy. Wszystko okaze sie dzisiaj. Kai porazka nie zasługuje nawet na TOP6. Robert bardzo ładnie, ale nie przesadzajmy z TOP10. Jeszcze nie teraz. Co sie stało z Martinezem?

Cutler,Phil,Jackson,Warren. Kai jakdlamnie ładnie tylko ten bebech. Jego zyciowka to bylo ARNOLD CLASSIC.

[...] decyzja 1.Branch 2.Cutler 3.Heat Heat z nogami odjezdza w stosunku do Jaya i Brancha dlatego nie widze go jako zwyciezcy. Robert - rewelacja, powiekszyl nogi tak jak powinien , ladnie rozchadza sie na boki , no i wyglada lepiej od Victora i powinien byc wyzej od niego ale pewnie nazwisko zrobi swoje i amerykance sklasifukja Martineza wyzej .

Moim zdaniem malo miodu, na taka ilosc dal bym 40ml. Poza tym tego sie nie miesza tylko ugniata, wtedy wciskasz miod w to co zmieniles i sie ladnie laczy :P Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-08-22 20:10:09

spoko. tak tylko pytam;) ladnie sila idzie pizza wysypala czy poradziles sobie jakos?

Bramkarz raczej może uratować i to wiele ...;-) a nasi Polacy z bundesligi też ładnie klepią ;-) na fazę grupowa myśle że starczy ;-) siema sasiad ;-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-06 12:01:14

haha no pewno tak!! %-) wczoraj jjuż ładnie śmigało 3filmy se obejrzałem a dziś znowu lipa no..